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保质期较长的牛奶和新鲜牛奶的营养价值一样吗
更新时间:2020-11-27

保质期较长的牛奶,由于添加了较多防腐剂,营养成本会大大降低?

假的,牛奶被加热到135度的高温然后迅速冷却,可以有效灭菌,并保留了所有矿物质。所以保质期较长的牛奶一样有营养。

牛奶不仅可以补充蛋白质,当你吃完大蒜,喝杯牛奶可以消除大蒜遗留在口中的异味,因为牛奶中的蛋白质会与大蒜蒜素发生反应,可以有效去除蒜味。

不过,喝牛奶时,注意要小口慢咽,让牛奶在口腔中多停留一会儿。

此外,痛风患者可以适当多喝脱脂牛奶。脱脂牛奶有助于降低低血尿酸,减少痛风的发作。

包装鲜牛奶的塑料袋即使加热后也不会对人体产生危害,因为包装鲜牛奶的塑料袋多是用聚乙烯塑料薄膜加工而成的,这种原料本身对人无害。

奶粉的营养比鲜奶差?

假的,奶粉是鲜奶干燥后制成的,一杯用奶粉泡的奶和一杯新鲜牛奶,蛋白质、钙、脂肪等主要营养差别不大。

人体每天大概能吸收多少干燕窝呢?

人体大概每天吸收大概3-5克干燕窝,再吃多了人体就吸收不了了,吃多了也不用担心只是营养不吸收不会对身体产生负担。


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